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土曜日に日本最大の自転車ショー、

CICLE ?MODE? international 2009に出かけました。

cycle show

お目当ての自転車には試乗も出来て、人気車には長蛇の列でした。

sijyouHB BD-1

その日は、朝から会場の南港・インテックスまで、

仲間と息子とで往復48kmを自転車で走りました。

kusikatu

帰りは、新世界で串カツと”こどもビール”で乾杯!

 

そして、日曜日には大阪城までランニング!

osakajyo

イチョウの紅葉ももうお終いのようでした。

今回は16km。

二日で自転車とランニングで64km!

今日は筋肉痛です。

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